大理州森林消防漾濞中队以冬训契机转化游泳集训成果_谈球吧

游泳是一项必须在水救援中掌握的技能，它也是增强团队成员救援能力，增强身体健康并提高其获胜技能的有效方法。为了不断地增强团队成员的游泳训练水平，提高了洪水控制和救援任务中的水救援能力，并适应“所有灾难，大型紧急响应”功能的扩展，Dali Prefonefonefore Forest Fire Brigade的扬比中队越来越多地进行冬季训练和每项努力，以改变了游泳训练的结果。

在训练期间，中队始终实施“安全第一”的训练概念，要求所有指挥官和战斗人员严格遵守训练学科，在进入水之前进行热身，放下水后放松，离开水后放松身心，并严格禁止在水中进行笑声和战斗，确保训练的安全性，并严格防止安全事故。

在完全改变早期游泳训练的结果的基础上，中队选择具有强大游泳品质的骨干作为年轻老师。根据理论的方法，然后练习，他们使用了理论解释，岸上运动练习，水辅助练习和其他方法来教授“一步一步”，如何熟悉诸如水性自然，保持呼吸和踩水等游泳技能。对于具有良好游泳基础的同志，请注意重新调节运动，并适度增加游泳距离。对于几名游泳能力差的同志，它们从基础知识开始，并从熟悉水基自然，踢腿，握住水和短途游泳的步骤进行。他们还组织了“一对一的援助”方法，以确保训练效果并进一步提高受训者的游泳水平和自我救援能力。

“您应该先呼吸，将其放在嘴里。在身体进入水后，先踢腿，然后握住水。一次行动。一次，不要急于在水中呼气。在进入水后，请稍微呼气。进入水后，用嘴和鼻子缓慢呼气，逐渐抬起头，在身体上逐渐抬起运动，然后在游泳过程中逐渐放松。适合您的节奏...”中队领导人liang Yijian耐心而精心仔细地解释了与训练过程结合的每个人的蛙泳运动的必要条件。