在菲律宾潜水

在东南亚潜水时，菲律宾是避免这种情况最不可避免的。这个充满爱，仇恨和与中国的爱，是许多游客出国旅行的首选目的地。这个地方有许多高质量的岛屿和低消费量，被称为潜水爱好者的天堂。

最近，这个中后期的节日，菲律宾发生了一些令人震惊的事情：其他潜水伙伴将呼吸深处呼吸的潜水员气缸锁定。

据目击者称，另一名关闭Yu先生的气缸水下的潜水员被称为“ T-Zai”。在两天之内，他关闭了两名潜水爱好者的气缸，在水下不同的深处，借口只是在“开玩笑”。另一名受害者不熟悉“ T-Zai”，但幸运的是，他正确地借用了其他人的呼吸头，而且没有更严重的后果。

实际上，潜水引起的事故不再是新的。一名潜水员被马来的非法鱼雷杀死。菲律宾以前发生过的事件，潜水员未能看着水，并导致了撞船的螺旋桨，但这些都是事故和人造事故。存在基本差异。当我看到这个消息时，我对脊椎感到寒冷。我无法想象如果我突然发现自己的呼吸在深海切断了，我会多么无助。

我是水肺潜水爱好者。我在菲律宾获得了潜水证书。水肺潜水意味着用燃气缸在我的背上进入水中，并通过气缸在水下呼吸。今天，我想介绍另一种潜水方法。它不需要燃气缸，只能踩长脚脚。这是越来越著名但充满误会的自由潜水。

我最近在菲律宾通过了AIDA Freediving 2星级考试，并且对此进行了大量研究，并根据我以前的潜水经验表达了一些意见。

免费潜水是极端运动吗？

自由潜水曾经被媒体评级为仅次于跳伞的降落伞的最终运动。许多想要在水下拍摄美丽照片的人会学习免费潜水，其中大多数人一生都被嘲笑。实际上，事实并非如此。 。

我们所有人都玩的自由活动是一项非常普遍的休闲运动，只有用于竞争田径运动的自由运动才被归类为极端运动。娱乐性的自由潜水是在非常放松的状态下感受到在水中游泳的感觉，而极端的自由潜水是不断地突破人类的极限并尝试创造世界纪录，例如潜水深度的记录和屏住呼吸的记录。

自由潜水的最深潜水记录目前为170米，最大空气固定时间为22分22秒。作为普通的休闲玩家，不可能挑战这种限制。

在许多欧洲国家，自由潜水也称为抽水潜水，这很容易理解，因为如果您的背上没有燃气缸进入水中，您只能依靠您持有的空气进入水之前的水，这也导致在水中自由潜水时的时代远远低于水肺潜水，但是由于自由度不受约束，因此更好，无需携带重气缸。

免费潜水和潜水学习

对于相同的潜水测试，自由潜水的难度远高于水肺潜水。潜水率通常为90％，而自由潜水仅为20％。为什么自由潜水比潜水更困难？

免费潜水2星级和水肺OW是最受欢迎的项目，它们都需要三天，并且经常进行比较。潜水肺的评估点相对容易。在教练的指导下，普通人可以在没有太多事先准备的情况下快速入门。虽然免费潜水的评估点主要不熟悉我们，而且很难在短时间内进行攻击。如果您起床并且免费潜水与您的身体状况密切相关，那么如果您的状况不佳，很难进行潜水。

水肺潜水充满气泡，而自由潜水没有任何气泡

自由潜水学习的先决条件是能够游泳，而水肺在这方面没有强制性要求，因此进入门槛是扩大的。免费的潜水两星级要求您可以在水下静态2分钟保持呼吸，弯腰游泳40米，在16米的深处潜水16米。 16米，将近8层深，您必须屏住呼吸。与潜水不同，新手并不困难，这是由于对深海和对呼吸的渴望的恐惧而言，这甚至更多。 。

我关于古龙水的免费潜水测试

我学到了免费潜水，不要拍照，而是要体验这种感觉并突破自己。自由潜水确实需要使自己“自由”。如果您紧张而无法在水中放松，您通常会以失败结束。因为当神经紧绷时，肌肉处于紧张状态，并且身体的氧气消耗将大大增加。也许刚进入水后，我觉得我无法做到，我会在表面上呼吸。这是不可能达到16米的深度。当您走到16米的深度时，您必须处于轻松的状态。

因此，海上练习的重要组成部分是放松自己。从调整呼吸到闭上眼睛，想象最轻松的场景，我已经练习很长时间了。最后，我必须放松整个身体，这是一种在水中练习禅宗的感觉的方法。当您真正放松并感觉自己的整个精神状态都不同时，您将真正“免费”。

科隆的恶魔之眼，您可以通过免费潜水轻松地到达这里

自由潜水的另一个非常重要的事情是耳塞平衡。就像乘飞机或高速导轨一样，您的耳朵会感到压力。目前，您可以通过吞咽等减轻压力，但在水中并不容易。当您迅速潜入超过十米的深度时，压力会发生很大变化，并且处于倒置状态，因此平衡耳压变得特别困难，许多人在这里被击败。但是，只要您根据教练的指导进行更多的练习，您就可以成功，只需等待灵感闪烁并找到感觉的那一刻即可。有些人可能会像我一样在三到四天内找到这种感觉，而另一些人可能需要一个月。人们因人而异。只要您不放弃更多的练习，您一定会成功的。

我认为许多自由潜水照片的朋友一定从来没有想过自由潜水的困难是如此之大。我什至想放弃学习方式，因为这确实太困难了。我无法放松自己的身体，每次深入呼吸时，我都有强烈的呼吸渴望，所以我想呼吸，但是在哪里可以在海床上呼吸？他只能转身漂浮到表面并呼吸，这也表明他已经失败了。通过一次又一次的潜水和逆转，很容易提高您的意志。

幸运的是，我一直告诉自己不要放弃，最后在一个非常好的机会下成功地达到了最低点，并达到了16米的要求。在发现这种放松的感觉之后，潜水变得更加容易。这确实是一次非常棒的经历。出乎意料的是，潜水还需要寻找感觉，而不仅仅是依靠蛮力。

因此，当我看着美丽的免费潜水外观时，很难练习。学习后，我变得更加尊重这项运动。通过自由潜水，您可以在水中安静地游泳，与水肺有相对响亮的呼吸声不同。这是它不会警告海中的生物的好处。当他们听到潜水的呼吸声时，有些鱼早就逃走了。自由可以在近距离看到鱼，它们也将您视为鱼，这是与自然的神奇融合的感觉。